Fitnessitreener Kate Wolf pühib Los Angelese tolmu jalgelt ning asub tööle oma parima sõbra tervisekeskusesse. Tema üllatuseks satub ta treenima filmistaar Rick Stelle’i. Intensiivsete treeningute käigus kaovad lisaks kilodele ka mitmed psühholoogilised seinad. Kui treenima saabub ka Ricki kaunis kaastäht, pannakse nende värske sõprus tõsiselt proovile.
Cash ja Remi võitlevad Edeni südame pärast. Marilyn satub müügilõksu. Kas Theo tunnistus määrab Justini saatuse.
Breel on Remiga raskusi. Marilyn teeb kohvikust spaa. Justin saab kardetud telefonikõne.
Justin saab teada oma saatuse. Bree ja Remi püüavad intiimsuses ühele lehele jõuda. Tanele tuleb ootamatu külaline.
Tane segab äri- ja pereasju. Felicity püüab orkaaniks valmistuda. Lyrik kavandab nende järgmisi samme.
Eden küsib Kirbylt nõu. Mali pakub Mackenziele abi. Marilyn on endale paraja supi kokku keetnud.
Nadiya jagab oma klassikaliste kookide lemmikretsepte, mis panevad sind naeratama. Nende hulgas ka päikeselise mango ja kookosega keeksid, mille südamik peidab endas Aasia vürtsikust.
Jamesi Hampshire'i köök täitub basiiliku, lavendli ja India vürtside hõrkude aroomidega, kui seal valmivad värskete ja erksatega maitsetega road.
Kuna roositseremoonia tehtav otsus on raske, peab Angie korralikult läbi mõtlema kodulinnas esile kerkinud probleemide põhjused ja need lõplikult lahendama.
Emotsionaalses finaalis jagatakse suudlusi ja valatakse pisaraid, murtakse südameid ja tehakse armastusavaldusi, kuid kes on jätnud Angiele kõige sügavama mulje?
Hiljutisest lahkuminekust taastuv ja karjääriga ummikusse jooksnud toidublogija Claire asub eneseavastamise teekonnale Mehhikos, Mariposa Beachil pärast seda, kui leiab fotoalbumi oma ema seal veedetud lapsepõlvest.
Romantiline film. Brian ja Jenny valmistuvad avama oma kodumajutust, kuid torm rikub nende plaanid. Brian otsustab naasta oma börsitööle, et majanduslikku seisu parandada ja Jenny püüab iga hinna eest avamiseni jõuda.
Chris ja Jordan abistavad perekonda, kes toituvad vaid snäkkidest ja valmistoidust. Kas neil õnnestub panna nad ise süüa tegema, vähem snäkkima ja raha säästma?
Viska kasukas varna ja võta saapad jalast - Jamesi koduses köögis Hampshire'is on valmimas soojendavad talvised road.
Romantiline komöödia. Andy on noor moedisainer, kelle osavate käte all valmivad pitsivahused pulmakleidid. Ka Andy ise unistab pruudiks saamisest ja altari ette kõndimisest. Peagi abielluva sõbranna kaudu sattub Andy treeninglaagrisse, kus õpetatakse täiuslikuks pruudiks olemise salatõdesid. Kui palju on aga ühist pruutide väljaõppel ja päriselul?
Kohtingukaaslast otsib 24-aastane kokk, kelle võimas puhmas mehi eemale peletab. 35-aastane Derry on ärimees, kes reisib palju ning pole seetõttu seni pikka suhet loonud.
Selles saates saavad osalejad võimaluse valida endale kaaslane paljalt välise veetluse põhjal. Vähehaaval paljastatakse neile kuue võimaliku kaaslase kehad ning nad saadavad ükshaaval ära neile väliselt kõige vähem ahvatlevad osalejad. Tänases osas valivad endale kaaslast 21-aastane fitnessiga tegelev Ray ja 26-aastane panseksuaal Jimmy Austraaliast.
Tänases osas valivad endale kaaslast 32-aastane juuksur Mark ja 24-aastane Justin, kes on tüdinud, et ta alati sõbratsooni sattub.
Mängud jätkuvad ja nüüd ootab osalisi paaride väljakutse. Kui hästi teavad partnerid üksteist?
Dokumentaalfilm raske haigusega võitlevast sepast, kes võtab ette oma elu viimase suure tellimuse – damaskuse terasest mõõga valmistamise. Peategelane on sepp Taimo Kõrvemaa, keda hüütakse Sepa Tomiks, aga ka Damaskuseks, sest ta on üks väheseid meistreid Eestis, kes valdab tehnikat, kuidas damaskuse terasest mõõka valmistada. Filmi teljeks ongi maausuliste poolt mõõga valmistamine, algusest lõpuni. Lisaks lugu sellest, kuidas lastekodu vargapoisist ja rusikakangelasest kasvab välja meister.