Lükkame ainevahetusele hoo sisse. Lase kehal rasva põletada ja võta kaalust alla. Oz räägib neljast võimalusest, kuidas ainevahetust kiirendada ja kilodest välgukiirusel vabaneda.
Küladetektiivid
E22
Marie ja Ulrich plaanivad Korbiniani sünnipäevaks üllatuspidu. Töö juures ootab ees teistmoodi üllatus: pangaröövel Wildgruber on Korbiniani teenistusrelva enda kätte saanud ja võtab Korbiniani ja proua Stockli pantvangi. Ulrichil tuleb sünnipäevapeo korraldamise asemel kolleeg pantvangist päästa.
Trennispikker
E32
Trennispikker
E17
Kodus ja võõrsil*
E6521
Justin loodab Phoebe' tagasi võita. Roo saab teada Caroline'i hirmsa saladuse.
Hunter valib uue tee. Brody on raske valiku ees.
Poissmees*
E32
On aeg perekondadega kohtuda. Blake külastab Louise'i, Sami, Jessi ja Lisa perekondi. Külaskäikude järel peab Blake langetama valusa otsuse ja neljast osalejast jääb saatesse kolm.
Täna õpetab Gordon, kuidas kasutada köögis vürtse. Retseptideks on aeglaselt küpsetatud tuline lambaliha, karriga vürtsitatud magusa maisi supp ja isuäratav aromaatne riisipuding.
Tüdruk nimega Elif*
E463
Tülay mõtleb enesetapule, kuid loobub ja otsustab Veyselist kaugele sõita. Bahriye tuleb oma endist tööd tagasi nõudma. Cevahir pakub talle tööd õmblejana ja Bahriye on nõus Meleki alluvuses tööle asuma.
Vana silla saladus*
E111
Francisca teatab vargusest sandarmitele. Pepal hakkab halb. Emilial on salajane austaja.
Reetmine
E86
Berrin leiab endale Ayteni abiga töö, Hakan pole aga sellest uudisest sugugi vaimustuses. Ekrem nõuab Cemilelt, et too Hakani töölt lahti laseks, Cemile aga keeldub. Murat näeb Aylinit ja Sonerit suudlemas. Carolini ja poja koosveedetud aeg jääb üürikeseks, sest politsei viib Carolini ära.
Reetmine
E87
Riid Ali ja Carolini lapse Mustafa ümber suureneb. Cemile saab Mustafa endale tagasi. Carolin viiakse mustas autos minema.
2004. aastal tabas Taid ja paljusid teisi Aasia piirkondi kaasaja kõige kohutavam tsunami, mis tappis üle 250 000 inimese. Tõestisündinud lool põhinev suurlavastus räägib Mariast (Naomi Watts) ja Henryst (Ewan McGregor) ning nende kolmest lapsest, kes sõidavad Taisse jõulupuhkust veetma. Täiuslik puhkus paradiisis muutub aga hetkega õuduseks, kui lähenev müra paisub kohutavaks hiigellaineks. Põgeneda pole võimalik ja tohutu veesein eraldab pereliikmed üksteisest...
Kristjan Jõekalda juhtimisel selguvad õnnelikud lotovõitjad ja lõbusat kaasamängimist pakub "Rooside sõda"!
Tüdruk nimega Elif
E464
Murat ja Cevahir kaklevad. Gonca läheb vanglasse Serdariga hüvasti jätma. Yusuf ja Melek saavad üha lähedasemaks. Asuman saab teada, et Goncal pole enam raha. Bahriye ja Veysel ähvardavad mõlemad Cevahiri tappa. Tülay elab oma sõbranna Sevali juures.
Vana silla saladus
E112
Pepa ootamatu lahkumine üllatab kõiki. Gerardo plaanib Sebastianile kätte maksta. Juan üritab Elo?sast eemalduda.
Kodus ja võõrsil
E6522
Caroline ei suuda Duncanile oma haigusest rääkida. Morganite minevik kummitab jälle. Oliviale ei meeldi Hunteri plaan õppimises paus teha. Kati ja Ashi tunded löövad taas lõõmama.
Algab kodumaine kogupere-sari menusaate „Meie pere ja muud loomad“ tegijatelt. Astrid Lindgreni „Bullerby lapsed“ on unustamatult armas raamat Rootsi väikese küla elust ja inimestest. Kuid ka Eestis on üks üsna samasugune küla. Seal elab 8-aastane Kadri koos oma vendade Mihkli ja Karliga. Nende vanemad Marili ja Kaido peavad suurt hulka lambaid ja muid loomi-linde. Naabertaludes elavad ka laste parimad sõbrad ja kui see kamp kokku saab, sünnivad tõeliselt põnevad ja lõbusad seiklused. „Meie Bullerby“ on lugu selle väga kokkuhoidva küla laste ja nende vanemate suvest. Seda südamlikku ja põnevat lugu vahendab meile Loore Martma, keda vaatajad mäletavad „Naabriplika“ sarja peaosatäitjana. Esimeses saates lähevad lapsed saarele seiklusi otsima ja kalale ning külarahvas peab maha vahva suvealguse peo.
Võrus elav Valeri pöördus C-Komando poole, kui sai teada, et tema nädal aega tagasi surnud vanaema oli juba tuhastatud ja korter, kus ta elas välja üüritud. Testament, mis ootas ettelugemist, oli aga tehtud täiesti võõra inimese nimele. Kuidas on see võimalik, et kohas, kus kõik tundsid kõiki, usuti väidet, et vanainimesel ei ole lähedasi? Ometi olid tal olemas nii samas linnas elavad tütar kui tütrelapsed.
Mereväelane Sergeant Stephen Tepatti armus Astrid Pe?atesse, kui nad baaris kohtusid. Aasta pärast olid nad abielus ja neil oli poeg. Stephen töötas palju ja kui Astridi sõber Ebony naisel seltsiks käiks, ei teinud mees sellest numbrit. Kuni elu uue pöörde võttis.
Velveti moemaja
E45
Uus hooaeg! Alberto kadumisest on möödunud 5 aastat. Enzo toetab Ana uut projekti. Raul de la Riva annab Jonasile võimaluse.
Poissmees
E33
Blake viib Sami, Louise’i ja Lisa põnevale reisile Lõuna-Aafrikasse. Seal peab ta otsustama, milliseid kaht tüdrukut ta oma emale tutvustab. Kaks tüdrukut on valmis ülepeakaela Blake’i armuma, aga kes neist ikka veel end tagasi hoiab?
Valede võrgustik
E46
Tunniajases erisaates saavad vaatajad veelkord läbi elada kummalisi, kuid tõestisündinud petulugusid. Inimesed jagavad Nevi ja Maxiga oma pööraseid ja veidraid kogemusi.
Suvereporter
E140
Lükkame ainevahetusele hoo sisse. Lase kehal rasva põletada ja võta kaalust alla. Oz räägib neljast võimalusest, kuidas ainevahetust kiirendada ja kilodest välgukiirusel vabaneda.
Täna on Teedul ja Kristjanil külas särav näitlejanna Liis Lass, Siberi võmm Veikko Täär, kuulus maamees Tiit Niilo ja laulev näitleja Andres Raag.
Täna istuvad diivanile näitleja Ago Anderson, Eesti räpi ristiisa Cool D, tantsija Monika Tuvi ning meelelahutaja Arlet Palmiste. Saates palju nalja, põnevaid lugusid ja mõnusat muusikat!
Teleapsud
E13
Suvereporter*
E140